Haz tu viaje a madre de la mano de una matrona, el camino entero.
Tienes el Viaje Ama Nacer entero —método, tribu, directos— y, además, a mí cerca de verdad: dentro de El Refugio todo el año, con mi WhatsApp para tus dudas, y una experiencia de retiro presencial en pareja. Del embarazo al posparto, sin soltarte.
Quiero el Viaje de la manoQuizá acabas de pasar la primera ecografía y por fin has podido respirar. O empiezas a notar esos primeros movimientos que te paran el mundo un segundo. Esto empieza a ser real.
Y con la ilusión, una pregunta que no te suelta: ¿cómo lo hago bien?
No quieres que estos meses se te pasen entre dudas y cosas a medias. Quieres llegar a tu parto sintiéndote segura, con tu cuerpo de tu lado y tu pareja sabiendo acompañarte. Quieres vivirlo, no que te pase por encima.
Y aunque el parto aún lo ves lejos, hay una cosa que tienes clara: no quieres hacerlo sola.
No lo cruzas sola. Te acompaño el camino entero.
Una cosa es buscar a las dos de la mañana en internet, o lanzar tu duda a un grupo grande y que cada una te conteste una cosa distinta. Y otra es entrar en El Refugio y tenerme cerca de verdad, todo el año, con la duda que sea.
- Dentro de El Refugio, todo el añoEl acompañamiento continuo, sin quedarte fuera en ningún momento.
- Mi WhatsApp y un chat personalMe hablas directamente y no te quedas esperando.
- Del parto al posparto, sin soltarteSigo a tu lado los doce meses, también cuando llega la ola.
- El retiro de parejas en BarcelonaUn día entero, presencial, para vivir el parto en pareja.
Nunca habíamos tenido tanta información sobre el parto. Y nunca habíamos estado tan desconectadas de nuestro cuerpo. Yo no vengo a darte más información: vengo a devolverte a ti. A tu cuerpo, a tu calma, a tu propia capacidad —sostenida por otras que sienten lo mismo. Porque este umbral no se cruza sola.
Lo que de verdad te prepara
Le llamo método, pero no tiene nada de frío. Son cinco cosas que entrenamos juntas, poco a poco, hasta que tu cuerpo las hace casi sin pensar.
- Tu cuerpoMovimiento, posturas, fitball, rebozo. Para que cuando llegue la intensidad, tu cuerpo ya sepa por dónde ir.
- Tu respiraciónEl ancla a la que agarrarte cuando todo aprieta.
- Tu presenciaEstar en el momento, en vez de irte de él por miedo.
- Tu parejaQue sepa qué hacer y no se quede de pie sin saber dónde ponerse.
- Tus recursosUn camino ordenado, para no llegar al final con mil dudas y ninguna respuesta dentro.
No es un curso de parto.
Es el viaje entero.
Una se hace madre mucho antes y mucho después del paritorio. Por eso te acompaño las tres etapas, sin soltarte en ninguna.
Tu Refugio
Donde estás ahora. Preparas el cuerpo poco a poco, conectas con tu bebé y aprendes a bajar el ruido de fuera para volver a oírte a ti.
El Umbral
El día que lo cruzas. Llegas con el cuerpo entrenado, la respiración como ancla y tu pareja sabiendo sostenerte.
La Marea
Eso de lo que casi nadie te avisa: las primeras semanas en pijama, el cuerpo que no reconoces, el cansancio. Ahí sigo contigo.
Todo el Viaje. Y un año entero de la mano.
- Formar parte de El Refugio, todo el año, con el acompañamiento continuo que eso supone.
- El acompañamiento al parto y al posparto, los doce meses completos, sin soltarte cuando llega la ola.
- El retiro de parejas presencial en Barcelona — un día entero, rodeados de naturaleza, para vivir el parto en el cuerpo y en pareja: yoga, rebozo, esferodinamia, respiración, hipnoparto y una comida espectacular.
- Mi WhatsApp y un chat personal conmigo, donde me hablas directamente con cualquier duda que tengas.
- El método completo en las tres fases, con el curso de preparación al parto en pareja: posturas, respiración, fitball, rebozo y plan de parto.
- Directos, masterclasses, biblioteca y bonos, y tu tribu, Las Comadres.
Todo durante 12 meses. Entres en la semana que entres, te cubren el embarazo entero y el posparto.
Las Comadres
Las mujeres que hacen este camino contigo, a la vez. Las que te entienden cuando escribes "¿esto es normal?". Las que se alegran de verdad cuando cuentas tu parto.
No es un extra que viene de regalo. Es el suelo sobre el que se apoya todo. Aquí dejas de ser "la única que está así".
Hola, soy Cris
Matrona y enfermera, profesora de yoga e instructora de mindfulness. He estado muchas veces dentro de una sala de partos, y eso me enseñó algo que no viene en los libros: puedes habértelo estudiado todo y aun así sorprenderte cuando lo sientes en tu cuerpo. Yo te preparo para ese momento real.
[Aquí va tu historia con tu madre, con tus palabras — el porqué de Amanacer.]
Hay tantos partos y tantas maternidades como mujeres. Te acompaño en la tuya, sin moldes.
Sus palabras
Mujeres que ya han hecho el Viaje, contándolo con sus propias palabras.
Todo el Viaje Ama Nacer, el año entero dentro de El Refugio, el acompañamiento al parto y al posparto, y la experiencia del retiro de parejas presencial en Barcelona. Conmigo cerca por WhatsApp durante todo el camino.
Son pocas plazas, porque acompañar así de cerca, de una manera tan íntima, solo puedo hacerlo con unas pocas a la vez.
Quiero el Viaje de la manoQuiero que entres porque sientes que este es tu sitio, no desde el miedo. Pruébalo 14 días: haz las primeras prácticas y date la oportunidad de ser parte de la tribu. Si sientes que no te ha dado más calma ni más recursos que seguir sola, te devuelvo el 100 %, sin preguntas incómodas. No te prometo un parto perfecto —nadie honesto puede—; te prometo que no llegarás sola, ni sin recursos para sostener la intensidad.
¿Te quedan dudas?
¿En qué se diferencia del Viaje Ama Nacer normal?
¿No es demasiado pronto para esto?
¿Y si se llenan las plazas?
A este umbral se llega una vez
Con este bebé, lo cruzas una sola vez. Puedes hacerlo sola, o de la mano de alguien que te conoce por tu nombre y que no te suelta —ni el día del parto, ni después.
Si quieres vivirlo así, este es tu sitio. Yo te espero.
Quiero el Viaje de la mano